Руководство: 5 привычек по 2 минуты в день — для офиса, дома, в пути. Без приложений, без оборудования.
Получить руководствоМоргание 10×10 после сна.
Фокусировка 3×3 каждый час.
Пальминг 60 сек перед сном.
Чек-лист на 30 дней.
Восстанавливает слёзную плёнку. Снижает сухость.
Оставьте контакты — вышлем PDF с чек-листом и напоминаниями.
Нажимая «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомлены с правилами сайта.
Сколько времени? Всего 10 минут в день на 5 привычек.
Для кого? Для всех, кто хочет поддерживать комфорт глаз без усилий.